Людям, имеющим профиль опекуна, очень сложно позволить другим заботиться о нас, поэтому сегодня я хочу поразмышлять над этим. как важно чувствовать себя любимым и позволять заботиться о себе.
Профиль сиделки
Это, если вы никогда этого не слышали, Это когда человек больше ориентирован на благополучие других, чем на свое собственное.. Существуют разные причины, по которым можно разработать профиль лица, осуществляющего уход. у одного из них член семьи болен алкоголизмом.
Многие из нас, детей, выросших в такой ситуации, сформировали свою личность и образ жизни вокруг этого профиля. Мы люди, которые всегда стремятся помочь всем вокруг нас, нам трудно тратить деньги на себя, но мы без колебаний делаем это, когда хотим доставить удовольствие другим. Если кто-то помогает нам или делает нам одолжение, мы чувствуем, что мы мы должны им что-то. Очень трудно делать что-то просто ради удовольствия, и так далее.
Мы развиваем этот профиль Без нашего понимания. В моем случае я не осознавал этого, пока впервые не пошел к психологу, но как только вы осознаете это, вы осознаете многие вещи, многие виды поведения и чувства, которые у вас есть, в том числе то, что отношения обычно развиваются оттуда.
Когда у тебя есть этот профиль и твоя мать алкоголичка, вся твоя жизнь вращается вокруг нее, какой бы она ни была. Да, это не значит, что вы не можете добиться прогресса, но это всегда будет зависеть от ситуации, в которой находится ваша мама, от этого будет зависеть даже ваше настроение. Это знаменитое колесо обозрения, о котором я обычно говорю.. Например: если ваша мать здорова и не пьет, вы будете энергичны и готовы покорить мир; Но если ваша мать нездорова, вы будете формировать свою повседневную жизнь, пытаясь заботиться о ней или скрывать последствия ее потребления, поэтому вы делаете для себя минимум и самое необходимое.
Со мной также случилось так, что, когда моя мать не пила, я так гордился ею, и мне было так грустно видеть ее одну, что, если бы мне пришлось отменить план остаться дома, чтобы составить ей компанию и не пить, я бы сделал это. это. Если мне нужно было пойти на занятия и я не мог остаться дома, я весь день разговаривал по телефону, пытаясь составить ей компанию, не находясь там. Так что, в конце концов, так или иначе, все вращалось вокруг того, как у нее дела.
Как важно чувствовать себя любимым и позволять заботиться о себе
Когда мне пишет кто-то, кто застрял в этом колесе из-за того, что у него в семье есть алкоголик, я всегда говорю ему это. пожалуйста, не забывай себя, это время проходит очень быстро. Я знаю, что в такие моменты это очень трудно увидеть, но когда ты видишь это немного дальше, ты видишь это ясно.
Это случилось со мной, когда умерла моя мать, я внезапно оказался в 27 лет, не зная, как расставить приоритеты, не зная, как позаботиться о себе. Это доставило мне много проблем постарайся позаботиться о тех, кто этого не заслужил. Не имело значения, воровали ли они у меня, лгали мне или плохо со мной обращались: если бы я чувствовал, что мне нужно позаботиться, я бы старался сделать для этого все, что мог. Со временем и после большого труда я стал ясно видеть эти ситуации, но до сих пор я этого не делал.
Важно, чтобы мы все чувствовали себя любимыми и позволяли заботиться о себе, но бывают моменты, когда Мы не позволяем этого, потому что не знаем, как это сделать.. Мы настолько усвоили этот профиль лица, осуществляющего уход, что инерция заставляет нас действовать таким образом, но важно работать, чтобы позволить себе позаботиться о себе. Я нахожусь на этом пути. Мне по-прежнему нужно много заботиться, и я думаю, что это будет всегда, но, по крайней мере, сейчас я позволяю им немного заботиться обо мне. Я признаю это Мне очень стыдно и что в некоторых случаях мне плохоно, по крайней мере, сейчас бывают моменты, когда я могу выразить это словами, чтобы другие знали, что я чувствую.
В последние месяцы у меня была ситуация, когда я встретил людей, которые мне очень помогали и заботились обо мне, и правда в том, что Я чувствовал себя очень удачливым и очень любимым. Это то, чего я обычно не чувствую, не потому что у меня этого нет, а потому что я не знаю как это сделать но на этот раз было именно так. И поскольку мне это кажется важным, и я знаю, что многие люди, пережившие нечто подобное тому, что пережил я, также являются лицами, осуществляющими уход, я хотел поговорить с вами о них в этом выпуске подкаста. Если вы хотите послушать его, вы можете вернуться к началу записи, где есть ссылки на разные платформы..
Если вы переживаете подобную ситуацию, я надеюсь, что это немного откроет вам глаза и вы поймете как важно, чтобы ты позволил им позаботиться о тебе. Позвольте им сделать это хоть немного, вы увидите, как это приятно. Я также пользуюсь этой возможностью, чтобы послать вам крепкие объятия и много поддержки. ❤
И всем тем людям, которые заботились обо мне и заботятся обо мне, спасибо от всего сердца. Спасибо, что настояли и дали мне почувствовать такую поддержку. Я так тебя люблю ❤❤